Головная боль

[avikt]

Саш, да не за что. Организм - вещь сугубо индивидуальная.
Говорить и советовать мы все могём. А ты возьми и проконсультируйся с врачами.
Здоровье ведь оно свое (пригодится еще).

[Бегемот]

Нормальное давление для меня 140 на 100.

Привычное для вас, это еще не значит нормальное. По нормам ВОЗ верхний предел нормального давления, после которого уже ставят артериальную гипертензию (гипертония) - это 139. К тому же имеете гипертонические кризы. И не важно на какой почве, главное, что они случаются.

Периодически борюсь с этой напастью.

Ваша цель - нормализация и стабилизация давления. C ваших слов - болевой синдром проявляется в первые дни. Организм после длительного перерыва испытывает стресс, как следствие - колебания давления, как следствие - головная боль. Затем входите в ритм (разныриваетесь) - давление нормализуется.
Борьба с этим недугом достаточно продолжительная, а иногда приходится принимать поддерживающие препараты постоянно. Что поделать, изнашиваемся... Но к специалисту обратиться стОит.

Разжижать кровь хорошо и полезно, НО не всем и не всегда...

Да, не всем это полезно. Можно спровоцировать отрыв тромба. И....как скажет моя жена: Привет ромашкам!

Адназначна!
Только речь идет о нескольких днях нырялки и двух перелетах. Это профилактические дозы, рекомендованные мне лично кардиологом. Кстати, при тромбозах также назначается как профилактическое средство.

ТромбоАСС - проще аспирин. Как у нас любят известные всем вещи переименовывать!

Верно. Аспирин, он же Тромбо АСС, он же Аспирин-кардио и еще много разных других названий. Просто из аспиринов Тромбо АСС менее вреден для слизистой желудка благодаря умеренным дозам самого аспирина и защитным добавкам.

[Ola pepsi-cola]

а мне иногда медитация помогает, почему-то особенно в метро...если голова только начинает болеть, я, стоя двумя ногами на полу и закрыв глаза, концентрируюсь на боли и постепенно провожу ее через весь организм в стопы, не всегда правда получается, но когда такое случается - я сильно удивляюсь

[Ola pepsi-cola]

ааааа!!!и не забудь мизинчик вверх поднять

[ae485]

немного освежу тему.

был в египте. нырял с маской и трубкой на 20м. проблем никаких не испытывал.
но в самолете, после набора высоты как по щелчку включилась головная боль в районе левой надбровной дуги и глаза. никогда за всю жизнь так голова не болела. это были 3.5 часа ада, но как только самолет пошел на снижение - боль опять таки как по щелчку выключилась.

подскажите что это было?

[Deep Star]

Похоже, на *обратный блок*...

[ae485]

почитал - похоже.
но в статье ничего не было про профилактику.

[Бегемот]

Судя по вашему рассказу - таких проявлений раньше не было. Значит нанырялись. Если вы не фридайвер, а обычный среднестатистический отпускник, коими мы все, за редким исключением, являемся то 20 м погружения на задержке это серьезная нагрузка на ЛОР органы. Вы стремительно погружаетесь и скорее всего ещё стремительнее всплываете с судорожным желанием вдохнуть. Причем дойдя до 20 метровой глубины вы наверняка не раз продулись... При таком режиме погружений полости испытывают большие нагрузки. От чрезмерных нагрузок в любой из полостей может произойти баротравма и как следствие - развиться отёк. В вашем случае - лобных пазух. Повторюсь - это если вы просто любитель и практикуете такие нагрузки крайне редко.
Обратный блок - неприятная штука. Как правило он проявляется на всплытии (и на взлёте). К сожалению совсем отказаться от всплытия мы не сможем (и от взлёта самолёта тоже ) Приходится меняя глубину погружения ловить тот момент, когда полость открывается и пытаться "нежно" всплывать до момента очередного блока, или до появления спасительного з-з-з-з-з (как бы писк и жужжание одновременно, так было несколько раз у меня). Дай Бог если за несколько раз удастся либо "разблокироваться" либо выйти на поверхность. К сожалению не всегда удаётся выйти победителем из такой ситуации... Тогда придётся выходить превозмогая дикую боль.
Боль рано или поздно пройдет. Ровно тогда, когда давление в заблокированных пазухах сравняется с окружающим. Но эту боль придётся пережить, т.к. боли такого происхождения очень плохо купируются анальгетиками. Кто-то говорит, что острота боли частично снимается применением алкоголя внутрь. Но это, скорее всего, наша национальная вера во всемогущую животворящую жидкость Хотя искренняя вера в лечение - один из самых действенных методов борьбы с любым недугом.
Вот такой совет от одного старого ДОСААФовского водолаза

ты ляж на бок и выгибайся, как будто хочешь пятками достать до затылка и тянись и головой и ногами

Что касается ситуации, что произошла с вами на борту самолёта. Я бы в тот момент посоветовал какой-нибудь сосудосуживающий препарат (типа нафтизина) и кратковременный холодный компресс на глаз и переносицу (лёд у стюардесс и в пакет для "блевалок" - он герметичный) и тянуть нос к верху, запрокидывая голову. Хотя в дайвинге (самолёт - частный случай) все эти эксперименты с сосудосуживающими препаратами могут сыграть злую шутку с теми, кто на них сильно надеется, но в вашем случае хуже бы уже не было
А профилактика самая обычная и банальная
- не переохлаждаться,
- избегать подобных погружений если у вас недомогание,
- если у вас заложенность носа или уха,
- если у вас имеется искривление носовых перегородок,
- с осторожностью относитесь к повторным погружениям, особенно к профилю погружений,
- вообще избегать подобных погружений если вы практикуете их раз в год, во время отпуска,
- обильное питьё - это вообще самая главная рекомендация для всех ныряющих, не раз упоминалось и особо подчеркивалось.
Вода в нашем организме влияет на все процессы в нём происходящие. То что кровь разжижается и что это весьма полезно в нашем виде отдыха - уже ни для кого не секрет. Также более жидкими становятся все слизи, более эластичными становятся ткани и слизистые в частности. Делайте выводы.
К ЛОРу можно сходить, но это будет для собственного успокоения. Потому что к тому моменту когда вы доберётесь до врача, он скорее всего скажет вам, что у вас ничего нет
Вот такой вот он "обратный блок" - он или есть, или его нет

[Deep Star]

Пугать только - не надо так...

У меня - имеется искривление носовых перегородок, с детства еше...
Следствие - хронический насморк, и гаймориты.

Что - не помешало мне стать водолазным специалистом СССР, и профессионалом в дайвинге.

П.С. Чемпионка России по глубоководным погружениям - Оксана Истратова страдает тем же , что не помешало ей стать чемпионкой России...

[василич]

Короче, Андрюш, искривление и гайморит не катят....